Dass Yoga der Entspannung, der körperlichen und mentalen Gesundheit und deiner Fitness dienlich ist und ganz einfach gut tut, ist mittlerweile allgemein bekannt. Trotzdem kann es manchmal Überwindung kosten oder zeitlich nicht möglich sein, in einer Gruppe Yoga zu machen, regelmäßig ein Studio aufzusuchen und sich in einem Raum voller Menschen auf sich selbst zu konzentrieren.
Sollte das auf dich zutreffen, sind meine privaten Onlinestunden für dich genau richtig. Wir vereinbaren Zeit und Dauer unserer Session, wie es für dich passt. Auch die Ausrichtung (Hatha, Yin, Entspannung, Fitness, Flexibilität, Meditation etc.) und Schwierigkeitsstufe (Anfänger, Fortgeschrittene) kannst du dir aussuchen. Deine individuellen körperlichen Bedürfnisse beziehe ich gerne in den Aufbau unserer Stunden ein.
Falls gewünscht ist ein individuelles Gespräch mit dem Physiotherapeuten Moritz Gansl möglich. Mit ihm kannst du Schmerzen, Einschränkungen, etc. besprechen und ich passe deine Yogapraxis entsprechend seiner Beratung an. Es handelt sich hierbei nicht um eine medizinische Behandlung. Die Beratung ersetzt nicht den Besuch bei deinem Arzt/deiner Ärztin!
Du möchtest gerne deine Freund:innen dabei haben? Auch Kleingruppen sind herzlich willkommen.
Kontaktiere mich für eine 45-minütige Schnupperstunde zum Kennenlernen.
Preise: